女人瘦身不瘦胸 身材曼妙有高招

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摘要

許多MM都會有一個困擾:為什么一減肥瘦身,乳房就會縮小大跳水? 首先MM做個自我判斷:用手捏一捏你副乳胳膊窩的地方,如果捏起來感覺里面有像米粒一樣的東西那就是乳腺型的;如果捏起來就是一大塊的話,那就是脂肪型的。

許多MM都會有一個困擾:為什么一減肥瘦身,乳房就會縮小大跳水?

首先MM做個自我判斷:用手捏一捏你副乳胳膊窩的地方,如果捏起來感覺里面有像米粒一樣的東西那就是乳腺型的;如果捏起來就是一大塊的話,那就是脂肪型的。

女人瘦身不瘦胸 身材曼妙有高招

擁有脂肪型胸部的MM,其乳房組織主要是由脂肪有組成,因此MM一減肥瘦身,最先縮水的部位的就是胸部,只有當身體聚集了大量脂肪,體態胖起來,你的胸部才會豐滿,而當你減肥時,身體首先消耗的就是你胸部的脂肪,因此瘦身的同事,S曲線也隨之消失。

相對于脂肪型胸部而言,乳腺型胸部的MM則幸福得多,因為乳腺型的胸部里,充滿的是乳腺組織,胸部曲線由乳腺組織堆積而成,這類MM在減肥的過程中,胸部不會有明顯的縮小。但是,因為乳腺組織的豐富,乳腺型MM患乳腺疾病的風險也較大,保養不當容易觸發乳腺增生等乳房問題。

針對MM不同類型的不同苦惱,小編特別推薦幾種美胸、健胸、養胸的方法,讓MM瘦身不瘦胸,美胸更健康!

美食篇:

1、每天堅持飲用8杯水,則對滋潤、豐滿乳房起到直接作用,同時還能清理腸胃,有助瘦身。

2、不要因為減肥而可以拒絕脂肪的攝取,為了乳房發育,應適當食用一些含脂肪豐富的食品,如肉、豆類等。

3、多吃富含維生素E以及有利于激素分泌的食物,如菜花、葵花子油、卷心菜、菜子油等。維生素B族也有利于激素合成,它存在于牛奶、豬肝、牛肉、粗糧、蘑菇等食物中。

4、補充膠原蛋白,攝取足夠的膠原蛋白以營養乳房。

日常篇

1、注意姿勢,走路時背部平直,乳房自然就會挺起;坐立時也應挺胸抬頭;睡眠時要取側臥位或仰臥位,不要俯臥。

2、深呼吸。每日清晨或夜晚做數次深呼吸運動,可使胸部得到充分發育。

3、做好胸部健美。主要是加強胸部的肌肉鍛煉,如適當多做些擴胸運動或擴胸健美操、俯臥撐等。

功能內衣篇

來自美國的Amita無量內衣,針對脂肪型胸部的MM,通過太空微震磁波,與乳房細胞每秒發生5000次高頻微震,加快血液循環,最不同凡響的是:Amita無量內衣所附帶的生物磁性,能不斷吸附胳膊、腹部的“帶負電荷”的惰性脂肪,迅速向胸部轉移,增大乳房體積。這就意味著MM減肥再無后顧之憂,從今豐乳細腰不再難。

同時,Amia文胸具有消除乳房酸性結節、預防和改善乳腺疾病的功效,達到安全美胸100%。徹底解決常常困擾乳腺型胸部MM的問題,讓乳房堅挺不下垂,體型更完美。

其實健康對于身體而言最重要,MM追求美麗都不能盲從,無論減肥還是豐胸都要科學健康,如果過度追求減肥,時間長了不僅影響內分泌,嚴重的還會導致女性不孕不育癥。切記:健康的美才是真的美!

 

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